Bandeja 300g

Nome Família: Quenopodiáceas

A beterraba é rica em açúcares. Destaca-se como uma das hortaliças mais ricas em ferro, tanto na raiz quanto nas folhas.

Crua:

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 100g
Quantidade por porção
. .
Valor energético 49Kcal
Carboidratos 11,1g
Proteínas 1,9g
Gorduras Totais 0,1g
Gorduras Saturadas 0g
Gorduras trans 0g
Fibra Alimentar 3,4g
Sódio 10mg

 

Cozida:

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL
Porção de 100g
Quantidade por porção
Valor energético 32Kcal
Carboidratos 7,2g
Proteínas 1,3g
Gorduras Totais 0,1g
Gorduras Saturadas 0g
Gorduras trans 0g
Fibra Alimentar 1,9g
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